Het consult via Zoom verliep heel soepel. Jos kon via het delen van haar scherm goed laten zien wat het allemaal inhield en maakte alles heel inzichtelijk. Het gesprek voelde makkelijk en vertrouwt. Ik voelde me erg op mijn gemak bij haar. Tevens heeft ze me erg geholpen. Niet alleen door haar uitleg en begrip maar ook door goede adviezen waar ik echt iets mee kan en aan heb. Een absolute aanrader dus voor wie nog twijfelt.

Ik heb mijn leven weer terug dankzij Jos Teunis!
In december 2019 was ik gestopt met de Nuvaring. Ik menstrueerde al bijna een jaar niet meer, ben 52 jr. en had sterk het gevoel allang in de overgang te zitten. Daarom wilde ik mijn lichaam juist meer rust geven en zijn natuurlijke gang laten gaan door te stoppen met de anticonceptie. Nou, dat heb ik geweten… Een aantal klachten die ik zeker al een jaar had, werden nóg erger zoals o.a. gewrichtspijnen, haaruitval, stemmingswisselingen met huilbuien/prikkelbaarheid en vergeetachtig, droge ogen/huid/vaginaal, sterk afgenomen libido, slecht slapen, lusteloos en eindeloos vermoeid voelen werden nóg erger etc. etc. Daarbij kreeg ik veelvuldig als extra bonus dag én nacht de welbekende opvliegers. Doodvermoeid en ellendig liet ik me elke ochtend dan toch maar uit bed glijden. Kortom: na twee maanden alles zijn “natuurlijke gang” te hebben laten gaan, was ik nóg lustelozer geworden én depressief. Ik heb tussentijds ook van alles geprobeerd met natuurlijke middelen zoals theeën, supplementen en voeding die je overgangsklachten kunnen verminderen, maar werkte helaas niet snel en effectief genoeg.

Toen van alles opgezocht over de overgang en ook het no-nonsens handboek over De Overgang van Jos Teunis gekocht en gelezen… zó herkenbaar allemaal! Daarnaast heb ik een vriendin van mij ook al anderhalf jaar enorm zien struggelen met haar overgangsklachten totdat ze er bijna aan onderdoor ging. Ze besloot aan een hormoontherapie te beginnen, waardoor ze in no-time opknapte en ineens bruisend van energie weer bij mij op de koffie zat. Ik dacht… dat gaat mij niet gebeuren om onnodig lang dit “overgangsgevecht” aan te gaan. Het feit dat ik al een A4 vol had met lichamelijke en geestelijke klachten, op het punt stond in een burn-out te raken én het leven op deze manier niet meer zag zitten, waren de redenen om via de mail contact te leggen met Jos Teunis voor een online intake. Ik heb haar vooraf mijn klachtenlijst toegezonden en een superfijn en uitgebreid gesprek gehad in juni van dit jaar. Ze luisterde aandachtig, ik kreeg goed uitleg over de overgangscyclus en mogelijkheden m.b.t. de bio-identieke hormoontherapie. De vele klachten die ik had waren volgens Jos mogelijk ook gerelateerd aan mijn hormoonverlies. Ze heeft een brief opgesteld voor mijn huisarts over haar bevindingen en advies voorgelegd met een voorstel voor het uitgeven van het recept.

Ná twee weken voelde ik al duidelijk een verandering in mijn lichaam, géén opvliegers meer, vaginale droogte verdween, zin in het leven kwam weer terug, ik was weer goed gestemd, slapen als een roosje en mijn (levens)energie kwam weer terug. Na 10 weken ons 2e online gesprek gehad ter evaluatie. Ik was superblij en erg tevreden over wat de hormoontherapie bij mij teweeg had gebracht. Door slechts 2 Estradiol verstuivingen in de ochtend en 1 tablet Progesteron voor het slapen gaan, heb ik mijn leven weer terug! Bijna alle klachten die op mijn A4-tje stonden zijn inmiddels verdwenen.

Ik ben Jos zó ontzettend dankbaar! Daarom wil ik tegen alle vrouwen met overgangsklachten zeggen “blijf niet onnodig lang sukkelen”. 1) Lees het boek van Jos 2) Maak een afspraak met haar voor deskundig advies 3) Start met een bio-identieke hormoontherapie.

Je knapt er zó van op en dat gun ik iedereen!
Gewoon doen en leef NU.

Wat heb ik lang gezocht naar een oplossing voor mijn hormoon gerelateerde migraine. Van alles geprobeerd, van regulier tot alternatief en niets gaf verlichting. Als "laatste" redmiddel kwam ik bij Jos uit en wat ben ik blij dat ik bij haar op consult ben gegaan.

Alleen het feit dat ze luisterde en met herkenning en ervaring terugkwam gaf al ruimte maar haar adviezen om naast een lichaamseigen pil en aanvullende supplementen te gaan gebruiken was een start tot nu bijna een hoofdpijn vrij leven.
De aanvullende supplementen maken dat ik weer normaal de nacht doorslaap en overdag weer mijn oude energie level aanraak. De pil heeft mijn pms klachten ongelofelijk laten afnemen. Van hoge pieken en diepe dalen ben ik nu tot heuveltjes en poeltjes gekomen. Wat ik heel belangrijk vind is de eigen natuurlijke kracht van mijn cyclus. Dit heeft mij ook een tijd tegen gehouden in de keus voor de pil. Jos had hier ruimte en begrip voor en heeft mij laten ervaren hoe een pil met meer lichaamseigen inhoud maakt dat je je positieve kwaliteiten van je vrouwelijke cyclus niet kwijt raakt maar juist heel mooi ondersteund.

In combinatie met mijn keuze om koolhydraat arm te gaan eten hebben Jos haar adviezen gemaakt dat ik nu van 2 keer in de week Migraine en 2 bijkom dagen terug ben naar maximaal een beetje spanningshoofdpijn na een korte nacht.

Was ik je 4 jaar geleden maar tegen gekomen. Dank voor al je goede hulp. Liefs.

Ik ben mezelf weer! Lang leve de hormoontherapie.
Ik was om niets boos, maakte snel ruzie, of zat te huilen. Sliep slecht, steeds wakker omdat ik het weer bloedheet had en mijn kaak helemaal verkrampt was door de spanning. Droge ogen en keel al met al grote en kleine klachten die het leven niet aangenamer maakten. Het meest vervelend was dat ik het gevoel had onder een grijze deken te leven, van mij hoefde het allemaal niet meer.
Het no-nonsense boek over de overgang gaf voor heel veel van mijn klachten en verklaring. Na het lezen een afspraak gemaakt bij Jos. Daar fantastisch geholpen met uitleg, voedingssupplementen voor de kramp en advies voor gesprek bij de huisarts over hormoontherapie. Ik gebruik al een maand lang Femoston 1/5 en ik ben om. Wat maakt één pilletje een wereld van verschil. Ik slaap weer, heb zin in dingen.
En manlief is blij dat ik weer aangenaam gezelschap ben ;-)
Als je twijfelt maak die afspraak.

Ik ben net bij Jos Teunis geweest in het OLVG. Bijzonder prettige ervaring. Ze luistert erg goed naar je en is zeer betrokken en aandachtig. Ze zoekt heel secuur naar de juiste behandel methode voor de fase waarin je op dit moment zit. Ik heb Femoston 1/10 voorgeschreven gekregen en ben erg benieuwd wat dit met me gaat doen. Wanneer dit niet het gewenste effect mocht hebben dan zoekt Jos opnieuw verder. Ik ben er erg blij mee!
Groet, Ingrid

Mijn ervaringen met Jos zijn niet zo goed.
Het eerste consult was wel fijn en ik voelde me begrepen.
Naar aanleiding van dit gesprek ging ik aan de hormoontabletten.
Ik voelde me daar alleen maar slechter door en ik heb dit ook aangegeven.
Toen ik dit nog een keer aangaf in een mail moest ik € 40 betalen.
Toen ik bevestigde dat het niet werkte voor mij kreeg ik een dieet voorgeschreven met heel veel groente.
Dit deed ook niets voor mij.
Daarna kreeg ik de Zoely pil voorgeschreven waar ik heel depressief van werd.
Ik was inmiddels een jaar verder en € 270 armer maar niets opgeschoten.
Ze kon niets meer voor me doen.

Ik ben pas bij Jos Teunis geweest; ik heb een geweldig consult gehad, het was het wachten meer dan waard. Ik kan haar iedereen aanbevelen!

Vier jaar geleden begon het, de ellende.
Ik werd geopereerd aan mijn nierbekken, dit was een relatief kleine ingreep.
En na deze ingreep begon het. Ik kreeg last van erge duizeligheid, het gevoel elastieke benen te hebben, het gevoel geen kracht in mijn benen te hebben en ik was compleet uitgeput.
Van een energieke en hardwerkende vrouw was niks maar dan ook echt niks meer over.
Naar meerdere huisartsbezoeken ook ivm een hoge bloeddruk. Heb ik heel veel medicatie gekregen voor de hoge bloeddruk. Ik dacht dat deze klachten misschien van de medicatie kwamen. Toen ben ik doorverwezen naar de internist, cardioloog, uroloog en gynaecoloog. Na al deze bezoeken waren we ondertussen alweer 3 jaar verder.
Maar nog steeds geen oorzaak van al deze klachten gevonden.
Weer naar een andere internist die zei: mevrouw het zijn uw hormonen ga nog maar eens naar een gynaecoloog.
De gynaecoloog die vroeg of ik ook nog normale overgangsklachten had zoals opvliegens enz.
Die had ik ook wel maar daar was mee te leven, maar met de rest van mijn klachten niet.
Ik heb heel wat gehuild en geroepen dat ik niet functioneerde!
Ik deed de nodige dingen in huis en verder helemaal niets behalve liggen op de bank. Een boek lezen lukte zelfs niet.
De gynaecoloog schreef het medicijn clonidine voor. Dit is tegen overgangsklachten. Maar ook dit hielp niks.
Toen ja ja op mijn 49ste verjaardag las ik een artikel van Jos in de krant. Dit was het grootste verjaardagscadeau.
Ik heb mijn man dit artikel laten lezen en die zei direct: hier gaan we naartoe.
Naar 3 jaar mijn baan kwijt, sociale leven kwijt.
Zagen we eindelijk een beetje licht in de duisternis.
Ik heb een afspraak gemaakt bij Jos. de eerste afspraak was een verademing eindelijk iemand die me snapt.
Ik ben niet gek of depressief. Het zijn echt mijn hormonen.
Na bloedonderzoek slik ik nu 5 maanden het hormoon Femoston.

Nou lieve Jos ontzettend bedankt!
Mijn leven ziet er nu al anders uit.
Wij (ik, mijn man en kinderen) zien de toekomst weer rooskleurig tegemoet.

Na de geboorte van mijn dochter – 18 jaren geleden – kreeg ik last van angst en paniekklachten, en ben ik terecht gekomen in de psychiatrie. Ik kreeg antidepressiva voorgeschreven: anafranil. Jarenlang ging het goed met me totdat ik in 2015 weer serieus begon te wankelen en in oktober van dat jaar werd opgenomen op de PAAZ. De anafranil werd vervangen door de citalopram en na een aantal weken kon ik weer naar huis met een nieuw middel: sertraline.
Helaas begon ik na korte tijd weer te wiebelen waardoor ik in februari 2017 weer werd opgenomen op de PAAZ. Beseffende dat ik kwetsbaar ben, riep ik ook dat mijn medicatie niet goed stond afgesteld. Zo voelde ik dat.
Wanneer ik mijn psychiater vroeg of het iets met mijn hormonen te maken kon hebben, zei hij steeds dat hij hier te weinig van wist en dat op dit gebied nog veel onderzoek wordt gedaan.Mijn ogen gingen echter open toen ik het boek van Isa Hoes en Medina Schuurman las, en toen iemand mij een krantenartikel toonde van Jos Teunis.
Nadat ik de PAAZ had verlaten en was gestart met deeltijd therapie., heb ik meteen gemaild en een afspraak gemaakt met Jos Teunis en Hilda Kessel. Twee hele toegankelijke en empathische vrouwen.
Jos vertelde mij dat mijn klachten – omdat ik 49 ben – zeker kunnen voortkomen uit een veranderende hormoonhuishouding. Wat natuurlijk ook het geval was na de geboorte van mijn dochter. Ik vond daarom het proberen van hormoontherapie zeker de moeite waard en ben meteen begonnen met het aanbrengen van estradiol pleisters en het toedienen van ustrogestan capsules, terwijl ik mijn antidepressiva (anafranil) gewoon bleef doorslikken.
Ik gebruik de hormonen nu ruim drie maanden en het gaat waanzinnig goed met me. Dat afschuwelijke gevoel dat ik een paar maanden geleden nog had, kan ik gelukkig nergens meer vinden. Ik ben zo dankbaar. En of het nu de hormoontherapie is, of de anafranil, of wellicht een combinatie daarvan, daar kom ik moeilijk achter. Wat ikzelf een aannemelijk verhaal vind, is dat de hormonen de antidepressiva ondersteunen. Dit blijkt ook wel uit het feit dat ik nu een relatief zeer lage dosering anafranil nodig heb. En daarom houd ik de combinatie van deze medicatie nog graag een tijd vol. En ikzelf, Jos en mijn psychiater zijn het er bovendien over eens: never change a winning team!

Als GGD Hollands Midden hebben we Jos gevraagd om ons te informeren over de Overgang & Werk. Dit leidde enerzijds tot een bijeenkomst voor staf en arbo-artsen en anderzijds tot twee druk bezochte bijeenkomsten voor medewerkers. De presentaties waren bijzonder interessant en relevant. Inzicht in de Overgang en ook de relatie met het werk heeft Jos helder uiteen gezet. Veel medewerksters kregen antwoord op hun vragen en zijn op het spoor gezet om niet lijdzaam overgangsklachten te dragen.